Month: July 2022

Nous sommes une famille occupée. Le travail, la vie de tous les jours, élever notre fille. Il y a toujours quelque chose qui demande notre attention. Maintenant, nous avons ajouté le CBP. Alors mon cerveau est surchargé. J’ai de la difficulté à vivre dans le moment présent. J’ai tout ces scénarios de: » Et si cela arrive? ». Ce n’est pas reposant! Est-ce que je peux avoir une minute à moi?! Du temps pour me composer?

Comme, mes émotions sont à fleur de peau…être en ma compagnie, n’est pas facile!!! Toutes ces activités cérébrales font en sorte que j’ai besoin d’une pause mentale. Mon esprit a besoin de soins. La méditation a toujours été un outil que j’utilise beaucoup pour bien des choses et des raisons.

Pieds bien ancrés sur le gazon. J’étire mes orteils. Je respire profondément. Plusieurs fois encore…. J’appuie sur écouter. C’est déjà mieux… Combiner la nature et la méditation a toujours été pour moi très puissant. Mon âme reçoit l’attention tant besoin. Être capable de faire une pause mentale: peut fait toute une différence.

Ce n’est pas facile d’être de mesure de bannir le monde extérieur… même pour quelques moments! C’est un défi. Quelles soient courtes ou longues:ces méditations peuvent apporter une quiétude d’esprit sans pareil. Si vous demandiez à ma famille…ils pourraient probablement vous dire que celles-ci ont apporté et continue de contribuer à un bienfait collectif!!! Être à l’écoute de moi…je ne peux pas y passer.

J’ai toujours eu des animaux dans ma vie. Des chats et des chiens. Certains d’entres eux, j’ai choisi, certains sont arrivés tout bonnement dans ma vie. Ces animaux font parti de votre environnement et votre routine et de votre famille. 

Un peu avant avoir été diagnostiqué avec le CBP, nous avons adopté une chienne. Un mélange de Golden Retriever et Husky. 100 livres d’amour pur!!!  Elle se nommait Barbie. C’était la chienne la plus aimante que j’ai rencontré. Elle était douce, patiente, intelligente. Elle avait beaucoup d’énergies et préférait passer le plus de temps possible à l’extérieur. 

Je suis très chanceuse de demeurer près du sentier qui parcoure le Canada d’Est en Ouest. C’est une piste qui est magnifique. Les paysages sont à couper le souffle. C’est mon endroit où je peux me recharger, être une avec la nature. Un sentiment de réconfort. 

Soleil, pluie ou neige; rien n’arrêtait Barbie. Elle était au rendez-vous.. à mes côtés, durant toutes mes marches. C’est elle qui me motivait à y aller lorsque je n’avais pas l’énergie, ou la force. Une vraie boule d’énergie!!!

CBP peut affecter vos muscles, vos joints et vos os. Ils peuvent êtres rigides, endoloris. Vos articulations peuvent aussi êtres douloureuses. L’activité physique est grandement recommandée. Mes marches m’ont et m’apportent encore  beaucoup de bienfaits. C’est gagnant-gagnant. 

J’ai passé beaucoup de saisons et d’années avec Barbie sur cette piste. Lorsque je me rappelle ces souvenirs…mon cœur sourit. On pourrait dire que j’ai aidé cette chienne avec mon appui que, je l’ai aidé à guérir des blessures.. je vous confie, que c’est l’opposé.